INGREDIENTES
- 1 scoop (dosador da whey) de whey protein - baunilha ou chocolate
- 1/2 xícara de leite de amêndoa (ou leite de soja) sem açúcar
- 1/2 xícara de água
- 1/2 xícara de gelo em cubos
- 1 colher de chá de canela
MODO DE PREPARO
- Adicione primeiramente os líquidos
- Depois adicione o restante da receita
- Bata tudo no liquidificador
Fonte: Facebook do Dr. Mohamad Sarakat
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