Ingredientes
- 1 copo grande (250 ml) de leite de soja light
- 3 ameixas secas
- 1 fatia média de mamão
- 1/2 maçã com casca
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
Ao seguir a dieta Detox, recomenda-se não preparar esse shake fazendo uso de açúcar ou adoçante
Modo de preparo
- Bater todos os ingredientes no liquidificador
Fonte: Boa Forma - Revista Abril
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